• Announcements

    • Офи

      Общие правила в лечении псориаза!   12/19/15

      Памятка больного псориазомl Инструкция по пунктам и разделам, с ссылками на соответствующие темы форума, с комментариями. Обсуждение в теме: С сего начать лечение псориаза Таблица ремиссий - кто и как избавляется от псориаза. Общедоступная методика лечения псориаза - Комплексный метод. Таблица диетического питания при псориазе - таблица продуктов при диете Пегано. Лечебная физкультура при псориатическом артрите
    • Офи

      Правила нашего Форума   12/19/15

      Пожалуйста, прочтите правила нашего Форума => Правила
кристи

Рецепты По Пегано, Делимся Рецептами :)

309 posts in this topic

Здравствуйте! Хочу поделится собственным опытом лечения псориаза. Долгое время болел этой болезнью. Бывало, что и 70 % кожи было поражено.   Долгое время принимал (около 4-х лет) циклоспорин (сандимун неорал), что помогала удерживать болезнь в пределах допустимого. Периодами гормоны (преднизолон, дипроспан) колол. Все кто знает, поймет какие от них побочные явления. Года два завязал со всеми препаратами. Около  года после отмены препаратов очень сильно мучился, было сильнейшее обострение (70-80% кожи было поражено). Решил сесть на диету. Прочитал диету по Пегано. Подчеркнул для себя, что суточный рацион должен состоять на 80% из щелочных продуктов. Вообщем, начал каждый день пить два стакана (250 мл) свежевыжатого грейпфрутового сока (один утром натощак и вечером за полчаса перед ужином). Оливковое масло (люблю его употреблять просто макая в него хлеб). Из животных белков употреблял только варенную баранину и куриную грудку.  Исключил все пасленые продукты. Острое, жаренное, жирное. Не курю, не пью.  Начал активно заниматься спортом  сначала дома, а потом начал ходить на тренировки. Начал употреблять спортпитание для роста мышечной массы, а именно аминокислоты в таблетках запивая грейп.соком. Псориаз на них никак не реагирует. Сейчас лето, ем все подряд, появились пару небольших бляшек. Стоит только немного придерживаться диеты и пить свежевыжатый грейп.сок как они проходят. Мажу эти небольшие бляшки оливковым маслом. Сейчас в таком состояние (ремиссии) я нахожусь около 8 месяцев. Вот что вкратце хотел рассказать, надеюсь кому-то будет полезно.

5

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 06.07.2018 at 7:50 PM, Рамазан сказал:

Здравствуйте! Хочу поделится собственным опытом лечения псориаза.

Спасибо за то, что поделились методом. Интересует грейпрутовый сок: зачем его употреблять так интенсивно? Ведь хорошо известно, что цитрусовые, как и пасленовые, являются провокаторами псора.

Edited by Tomas
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Грейпфрут очень мощный щелочеобразующий продукт. По Пегано, как раз то, что необходимо для диеты. Если есть аллергия на цитрусовые, то конечно употреблять нельзя.

1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 24.07.2018 at 9:25 PM, Рамазан сказал:

Грейпфрут очень мощный щелочеобразующий продукт. По Пегано, как раз то, что необходимо для диеты. Если есть аллергия на цитрусовые, то конечно употреблять нельзя.

Никогда бы не подумала, что щелочеобразующий.....Он(грейпфрут),ведь кислючий...

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

В тему...Заинтересовалась алкалиновой (ощелачивающей) диетой. И правда, рекомендуется употребление цитрусовых. Поизучаю, может начну ощелачиваться..

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Почти три года не ем молочку, кроме хорошего выдержанного сыра, преимущественно овечьего. Поэтому стал вопрос: с чем принимать гранулированный лецитин? Раньше запихнула столовую ложку лецитина в кефир и красота. Пришлось искать замену. Теперь делаю коктейли на основе растительного "молока". На прием полстакана растительного напитка, половинка персика или нектарина, пол-кружочка ананаса, в общем, любые фрукты по желанию и 1 ст.л. гранулированного лецитина и все это взбиваю в блендере. Последнее время стала добавлять туда же листья шпината. Также 1 раз в день в этот коктейль добавляю кунжут, восполняю дефицит кальция из недостающей молочки. Может кому и пригодится идея с чем принять лецитин.salat

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Граня, а если в капсулах?  Его вообще просто как БАД во время еды. У тебя какой соевый или подсолнечный? Поясни пожалуйста, связь молочки и лецитина.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 часа назад, водолей сказал:

Граня, а если в капсулах?  Его вообще просто как БАД во время еды. У тебя какой соевый или подсолнечный? Поясни пожалуйста, связь молочки и лецитина.

Связи никакой, просто гранулированный на вкус не очень, а с кефиром и йогуртом хорошо шло. А теперь молочку не употребляю вот и мучилась как его в себя затолкать. Капсульный не хочу.

У меня соевый, подсолнечный нужно через инет искать.

И еще заметила, что как только перестаю пить этот коктейль, то начинаются хотелки то сладенького, то вкусненького, то вообще не пойми чего

1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 18.07.2020 at 0:23 AM, водолей сказал:

Граня, а если в капсулах?  Его вообще просто как БАД во время еды. У тебя какой соевый или подсолнечный? Поясни пожалуйста, связь молочки и лецитина.

про лецитин. В в айхербе купила подсолнечный лецитин зимой, и у мужа на одном лецитине, без мази полностью прошелпсор. Правда, весной вернулся, да такой сильный, что мы прям перепугались. Покрылось мелкой сыпью абсолютно все тело. Что-то вызвало аллергию, то ли погода, то ли стресс, как раз с ковидом совпало , ужас, короче. Только полегчало. Больше месяца даже толком ходить не мог. Сейчас заказала российский солидол очищенный. Будем пробовать. Лецитин купила еще банку. Но муж еще не пьет.

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now