• Объявления

    • Офи

      Общие правила в лечении псориаза!   12/19/15

      Памятка больного псориазомl Инструкция по пунктам и разделам, с ссылками на соответствующие темы форума, с комментариями. Обсуждение в теме: С сего начать лечение псориаза Таблица ремиссий - кто и как избавляется от псориаза. Общедоступная методика лечения псориаза - Комплексный метод. Таблица диетического питания при псориазе - таблица продуктов при диете Пегано. Лечебная физкультура при псориатическом артрите
    • Офи

      Правила нашего Форума   12/19/15

      Пожалуйста, прочтите правила нашего Форума => Правила
кристи

продукты здорового питания

216 сообщений в этой теме
В 18.03.2017 at 11:18 AM, кристи сказал:

Я думаю, это привычка. Но---- вчера съела два яйца днем, и все, наелась. Сразу пришло ощущение сытости и есть вечером не хотелось.

 Ашатан, я мясоед по природе. Когда голодная -- перед глазами мясо стоит. Сладкоежкой не была никогда, и даже подростком на гуляньях всяких садилась напротив селедки. rolleyes Перестроиться тяжело.

Ой Кристи . Это прям про меня ! Вот прям всё что ты сказала . Мы просто сёстры ! 

Но я упорно иду к своей целе . Очень долго готовилась и вот с понедельника сажусь на детокс из овощей . Пока хочу только жареные и пареные . Ну и соки конечно . Попытаюсь продержаться 21 день . Так как доказано , что за этот период перестраивается кишечник и убираются все вредные бактерии из него . Дальше посмотрю . Может и по голодаю малехо . Вот как то так !

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
12 часа назад, Каляпа сказал:

Ой Кристи . Это прям про меня ! Вот прям всё что ты сказала . Мы просто сёстры ! 

Но я упорно иду к своей целе . Очень долго готовилась и вот с понедельника сажусь на детокс из овощей . Пока хочу только жареные и пареные . Ну и соки конечно . Попытаюсь продержаться 21 день . Так как доказано , что за этот период перестраивается кишечник и убираются все вредные бактерии из него . Дальше посмотрю . Может и по голодаю малехо . Вот как то так !

Давай, будем держаться вместе.097 Правда, только на овощи не сяду, дороговато и выбор маленький пока. Ближе к лету можно попробовать. А так -- ограничила мясо и жареное.  Вчера на ужин героически съела кус-кус со сметаной без ничего.  В обед съела картошку в мундире с льняным маслом и кусочком хлеба. ( селедки явно не хватало). Нужно рыбки купить. Сейчас салат из капусты сделаю. Расскажешь, как дела. Я бы рыбу оставила.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рыбу я потом введу и курицу . А пока хочу чуть почистится . Посмотрим сколько продержусь D83DDE09 Может раньше соскочу . 

А овощи пока по максимуму буду заморозку покупать . 

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 17.03.2017 at 3:56 AM, Ашатан сказал:

Kristina_May, а какая у вас диета?

Стараюсь придерживаться по Пегано, не всегда конечно получаетсяrolleyes

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 16.03.2017 at 0:16 AM, Kristina_May сказал:

поделитесь кто-то, пожалуйста, каким-то рецептом десертика, который при диете можно ;)))

На этой странице, к примеру, есть рецепт лимонных маффинов, если на фруктозе делать будет как раз по Пегано (фруктозы нужно брать в 1,5-2 раза меньше , чем указано в рецепте количество сахара.).

Еще на форуме есть тема, где делятся рецептами по Пегано, не смотрели там?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А при обострении такое можно?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 часов назад, Kristina_May сказал:

А при обострении такое можно?

Если вы выполняете рекомендации Д.Пегано по количеству съеденого, по пропорциям разрешенных продуктов,  по питьевому режиму и т.д. , почему нельзя???

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 23.03.2017 at 4:08 AM, Ашатан сказал:

Если вы выполняете рекомендации Д.Пегано по количеству съеденого, по пропорциям разрешенных продуктов,  по питьевому режиму и т.д. , почему нельзя???

Окей, спасибо, все завтра вооружусь и точно приготовлю)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я не только по Пегано придерживаюсь. Всегда слежу за своим организмом и стараюсь добавлять что-то новое. Возможно скоро выпущу свои рекомендации)

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ребятушки! Я нашла и опробовала шоколад из кэроба и я НЕ ЧЕШУСЬ и не краснею. 

В составе кэроб порошковый, какао масло (без какао порошка) и сухое молоко. Ем уже  месяца 3-4 и красота!!  042

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Веганы и всякие ЗОЖники любят кэроб. Но у меня никогда небыло проблем от хорошего шоколада. А что такое хороший шоколад? Это не менее 75% какао. А в составе: какао - масса, какао масло, ваниль и сахар. И больше ничего. 073Я ем только с таким составом, какао 80%. 

Все остальное--  это неправильные пчелы и делают они неправильный мед. 

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
17 часов назад, водолей сказал:

Веганы и всякие ЗОЖники любят кэроб. Но у меня никогда небыло проблем от хорошего шоколада. А что такое хороший шоколад? Это не менее 75% какао. А в составе: какао - масса, какао масло, ваниль и сахар. И больше ничего. 073Я ем только с таким составом, какао 80%. 

Все остальное--  это неправильные пчелы и делают они неправильный мед. 

Точно. Я тоже ем только такой шоколад. Если меньше 78% попросту не беру. ( мои мужики едят все подряд, лишь бы сладкое rolleyes). И на такой шоколад аллергии нет. На любой другой волдыри на руках буквально за два часа высыпают. Я не против, меньше дряни ем.

А какао у меня из инт. магазина. У меня сестра тортами увлекается и берет себе натуральный какао в професс. магазине, ну и я прикупила себе пару кг. Так вот такой какао СИЛЬНО отличается от магазинного в лучшую сторону. Для выпечки или просто сварить утром какао  . 

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кристи, а ты не брала какао крупку? Я поглядываю, его самому молоть надо. Сейчас раздолье, все есть. И какао бобы и прочие радости. На любой кошелек. Какао магазинное ни о чем, согласна!

А большинство так называемого шоколада, на первом месте сахар. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.02.2019 at 9:11 AM, водолей сказал:

Кристи, а ты не брала какао крупку?

А большинство так называемого шоколада, на первом месте сахар. 

Нет, не брала. Я довольна тем какао, что у меня есть.  Просто буду заказывать опять. Ты глянь, у вас же тоже есть инт магазины, может отзывы есть. А с крупкой возни много, не вижу смысла. 

Про шоколад, чтобы самому делать , нужно какао масло, а оно довольно дорогое, я раньше интересовалась. Так вот, себестоимость настоящего шоколада гораздо дороже магазинного.  Да уж. В магазине вообще нынче страшно что-то брать. Такое ощущение, что пищевая промышленность в сговоре с фармацевтической. Потому как в магазине практически все продукты или с пальмовым маслом или еще с какой дрянью, вредной для здоровья. Едой травят, на аптеках наживаются. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 20.02.2019 at 4:26 PM, водолей сказал:

Веганы и всякие ЗОЖники любят кэроб. Но у меня никогда небыло проблем от хорошего шоколада. А что такое хороший шоколад? Это не менее 75% какао. А в составе: какао - масса, какао масло, ваниль и сахар. И больше ничего. 073Я ем только с таким составом, какао 80%. 

Все остальное--  это неправильные пчелы и делают они неправильный мед. 

А у меня на сахар и на именно какао-порошок почесушки, исключила сладкое - и уже почти в ремиссии. Поэтому кэробный шоколад сильно выручил. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 22.02.2019 at 10:03 AM, кристи сказал:

Потому как в магазине практически все продукты или с пальмовым маслом или еще с какой дрянью, вредной для здоровья. Едой травят, на аптеках наживаются. 

Да, с едой проблема. Причем даже самая простая еда, проще некуда, тоже оказывается с химией. Беру банку селедки, читаю: рыба, соль, консервант, усилитель вкуса. Беру упаковку воблы: рыба, соль, консервант...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас